Physiotherapy dan klinik ortopedik 19/10/11

semalam ita ada 2 appointment,satu kat fisio dan klinik ortopedik,pukul 1 kuar gi makan bailkkkkk...punya makan nasi kandar zainol kat pj dulu..baru  gi PPUM .....ambil no kat klinik ortopedik dulu selalu ramai sanggat org,lepas tu baru ambil no kat fisio...buat fisio(zana nama nya)..baik dan lembut org ne..tiap2 minggu kena buat...rawatan hot beg(15 minit) dan aliran eletrik kat lutut (15 minit gak)...rasa macam kena eletrik dan ada sedikit geli2...dan senaman rengan...ita rasa ada sedikit kurang dan boleh lah sikit-sikit turun tangga...kalu sebelum ne kena turun 1 ke satu..sekarang boleh lah macam dulu..tapi masih terasa sakit lah.....setel kat fisio...

buat kat ortopedik punya lah lama tunggu abis fisio dalam kul 2.30petang ,pukul 5.00 baru panggil...doktor periksa sekejap aje..suruh beli ubat nama dia ARTRODAR....makan 2 bulan dulu..ita cakap ada sikit kurang buat fisio...so doktor tangguh kan dulu nak buat MRI... ita pun minta surat tak boleh buat lasak -lasak dan ganas coz hari jumaat 21/10/11 ne nak kena gi team bulding  seri 2 ke Pahang.kena gi coz kursus tak cukup lagi...so appointment seterusnya bulan satu 18/1/2012..lama lagi.....tu...

physiotherapy 11/10/11

hari ini merupa kan hari pertama ita pergi buat physiotherapy di PPUM...ita sakit lutut  pada bulan 4kot (tak ingat)..masa tu turun tangga lif rosak..ita dari tingkat 12,masa nak turun tu tetiba saja ita terdengar bunyi "pop'..masa tu terasa sakit sikit lah boleh jalan lagi..lepas tu jadi lebih teruk..sampai bengkak..bila bengkok kan kaki lutut akan berbunyi-bunyi,banyak ubat dah cuba,namun sakit masa ada,kekadang jadi berdenyut-denyut..so doktor buat surat suruh pergi buat kat PPUM,jumpa doktor bahagian ortopedik ,tengok x-ray ok..tak ada masalah...dan doktor cakap OSTEOARTHTIRIS...dan kena kurangkan berat badan...doktor cakap ita muda lagi tapi kena sakit ne..badan besar so lutut tak mampu nak tampung berat badan.. tadi pakar fisyo bagi hot beg kat lutut dan bagi mcm aliran eletrik kat lutut dan ajar buat exercises untuk lutut...dan yg malas u bab nak turunkan berat badan (selalu hangat-hangat tahi ayam aje)...ita pun cari lah kat gogel..apa benda lah kan sakit ne..

Ape kebende osteoarthtiris ni?. Ianya ialah sakit tulang. Biasa kena pada orang tua. Lagi biasa kena pada orang tua yang ada masalah obesiti. ita salah seorang daripadanya.(tapi tak berapa nak tua lah kan)...

Doktor menerangkan, fenomena ni biasa berlaku pada org tua. Rawan dah nipis atau haus. Tulang pula dah mula pecah-pecah dan berduri menyebabkan kesakitan apabila ianya bergesel bila berlaku pergerakan ketika berjalan, rukuk dan tahiyyat di waktu solat. Ianya dipanggil osteoarthritis.

Cara penyelesaian ada beberapa pilihan. Makan ubat dan supplement, suntikan (ada 2 jenis) dan pembedahan lutut. tapi kes ita ne doktor try buat fisyo dulu..kalu tak ok buat MRI..nak tengok lutut lagi..so tunggu temujanji dengan doktor  19/10/11 ne nanti....